"Hay quienes dicen que quien tiene un amigo tiene un tesoro. Para nosotros en muchas ocasiones, ese tesoro son los abuelos"
Siempre se las arreglan para hacernos saber que están pendientes de nosotros, cada vez que hablamos con ellos se nos llena el corazón de amor y nos sentimos agradecidos por poder disfrutar de sus risas y palabras. Eso es tener abuelos.
La vejez es una de las partes más hermosas en la vida del ser humano, donde la persona está despojada de todo materialismo, brinda todo su amor, especialmente a los niños. La sola presencia del abuelo en un lugar marca el equilibrio de esa sociedad.
Sin embargo, al tratarse de personas mayores, estas requieren de cuidados especiales para que puedan obtener un buen desarrollo en diversos aspectos que a continuación se mencionarán.
EL APRENDIZAJE Y LA EDUCACIÓN DE LOS ADULTOS MAYORES.
Cuando pensamos en educación, generalmente la asociamos con la educación formal de niños, adolescentes y jóvenes. Si bien ellos son los principales beneficiarios, a los adultos mayores también se les puede brindar una educación escolar.
El derecho a la educación es como todos los derechos humanos, es universal y se aplica de todas las personas, independientemente de su edad. El derecho a la educación está presente a lo largo de la vida, sin importar la edad.
El aprendizaje y la educación de los adultos es un componente básico del derecho a la educación. Comprende que todas las formas de educación y aprendizaje cuya finalidad es lograr que todos los adultos participen en sus sociedades y en el mundo del trabajo. Designa el conjunto de todos los procesos educativos, formales, no formales e informales, gracias a los cuales personas consideradas adultas por la sociedad a la que pertenecen desarrollan y enriquecen sus capacidades para la vida y el trabajo, tanto en provecho propio como en el de sus comunidades, organizaciones y sociedades.
El sistema educativo y la educación a lo largo de la vida.
Al hablar de educación es común referirse o pensar automáticamente en la educación formal, aquella que transcurre desde los primeros años de vida y va como un proceso constructivo y a la vez secuencial, en el que se tiene control gracias a una gestión educativa basada en un sistema con décadas de experiencia; en contraparte, a pesar de saber la importancia de la educación en los adultos y a lo largo de la vida, es poco el tiempo de experiencia que se tiene con la educación en esta población, raramente se sigue con tanta vehemencia el cumplimiento de estos objetivos que seguramente mejorarían tanto la vida individual como colectiva de las personas.
Debido a todo ello, el sistema educativo se encuentra obligado y más aún preocupado por encontrar las mejores prácticas que permitan una educación permanente eficaz. Para lograrlo, la educación deberá poner en uso las herramientas más significativas y de utilidad que la sociedad en red ofrece para poder cubrir todas las exigencias que la sociedad requiere de la educación.
Los retos de la educación de los adultos
El acceso a la educación a lo largo de la vida todavía es selecto y complejo, empero se está procurando un gran esfuerzo para que sea un modelo inclusivo que sea participe del cumplimiento de las necesidades del ser humano. Entonces, uno de los objetivos de esta educación permanente es apoyar, guiar y acompañar al hombre efectivamente durante todas las etapas de su vida.
Como reto fundamental, el sistema educativo deberá asegurar con claridad y transparencia el acceso de los adultos, principalmente considerando lo así por ser un derecho en sí mismo, así como medio de participación en distintas esferas sociales como la política, la cultura, entre otras. Las oportunidades de continuar aprendiendo no deben limitarse a un espacio-tiempo, sino al contrario permitir al individuo su desarrollo para alcanzar su potencial personal.
Otro reto de igual importancia considera desarrollar el proceso educativo del adulto aprendiz mediante actividades que conlleven la adquisición de conocimientos, mientras que por la otra se realice el diseño de objetivos y metas adecuadas a los intereses personales de individuo, de allí la importancia de conocer adecuadamente a los usuarios o estudiantes, para poder plantear exitosamente situaciones y ambientes de aprendizaje que enriquezcan la experiencia humana.
Cuidado mental de la vejez
Durante los cambios fisiológicos que se presentan durante la vejez, los de la mente son los mas graves, de ahí la importancia de tomar plena conciencia de que es indispensable evitar al máximo el deterioro cognitivo gradual al que se expone el ser humano en el envejecimiento.
La capacidad mental del adulto mayor, en las áreas de conducta, razonamiento, juicio y memoria, se deteriora poco a poco con los años; lo que ocurre es que en general se observa una disminución en estas áreas, pero la capacidad de lenguaje y solución de problemas pueden mejorar. Este grado de adecuación se relaciona de manera directa con la salud, el entorno psicosocial y la personalidad del adulto mayor.
Ahora bien, hay que tomar en cuenta que existen grupos especialmente vulnerables, por ejemplo, los adultos mayores en recuperación poshospitalaria, los que sufren crisis psicológicas (como la muerte de familiares, perdida de amigos, perdidas físicas) y, finalmente, aquellos cuya salud corporal no es la adecuada.
Lo importante es la prevención de estos padecimientos, de retrasar sus efectos el mayor tiempo posible en los adultos sanos.
Terapia ocupacional.
La terapia ocupacional, ligada a la geriatría desde sus inicios, analiza, evalúa, gradúa y adapta las actividades de la vida diaria para facilitar la autonomía de las personas. En el caso de las personas mayores se convierte, por tanto, en una herramienta esencial para su salud y calidad de vida.
El terapeuta ocupacional parte de la valoración de las capacidades físicas, mentales y sociales de la persona mayor para ver con qué actividades de la vida diaria debe trabajar.
Una vez detectadas las necesidades, trabaja con la persona de manera individual, adaptándose a sus capacidades, con el objetivo de prevenir la pérdida, mantener, o mejorar la autonomía funcional.
Algunos ejemplos de las tareas que hace el terapeuta ocupacional son:
Hacer un entrenamiento de acciones que tienen que ver con la higiene y el cuidado de la propia imagen como ducharse, peinarse, vestirse, etc.
Dar instrucciones sobre cómo utilizar y cuidar de las ayudas técnicas que utiliza la persona, tales como audífonos, andadores, bastones, silla de ruedas, ortesis, prótesis…
Proponer ejercicios de economía articular para evitar la sobrecarga de las articulaciones.
Trabajar con la persona para adaptar el entorno inmediato a sus necesidades.
Entrenar la realización de transferencias, es decir, cómo sentarse o levantarse de la silla, la cama…
Realizar actividades de su interés como manualidades, trabajos, dibujos, ejercicios matemáticos y físicos, etc.
Además, el terapeuta ocupacional también se encarga de promover la estimulación cognitiva de la persona mayor con la que trabaja para mejorar la atención, la memoria y las habilidades sociales.
TURISMO EN LA VEJEZ
Cada vez es más importante el sector de la tercera edad dentro del turismo. Tras la jubilación aumenta el tiempo libre y el deseo de poder hacer cosas que en otro momento de la vida fue imposible, como conocer otros lugares.
El incremento de esta población adulta mayor y la esperanza de vida alcanzada tiene diferentes causas, entre las que se destacan: los adelantos médicos, los nuevos medicamentos, tratamientos especializados para diferentes enfermedades, la mejora de la calidad de vida, aparición de instituciones para la atención a los ancianos y una mayor atención de la familia.
Por lo tanto, este es un sector que viene alcanzando un peso importante en la población mundial y que para la industria turística deberá ser objeto de estudio y sobre todo de búsqueda de opciones que satisfagan sus necesidades e incentiven a nuestros mayores a pasar una parte de su tiempo disfrutando de experiencias enriquecedoras, inclusivas, llenas de amor y buen gusto que caractericen los diferentes productos y servicios turísticos.
Entre las modalidades más atractivas para este segmento se encuentran:
Turismo de naturaleza
Turismo Cultural
Turismo rural
Cruceros.
Este segmento de mercado se caracteriza de forma general por estar integrado por personas que en su mayoría está jubilado, por lo tanto no se limitan a periodos fijos de vacaciones. Es un turista que sus principales inquietudes al viajar están relacionados con la seguridad, información inmediata y certera, transporte seguro, confortable y económico, calidad de los servicios, la alimentación, la asistencia médica profesional y oportuna, las actividades recreativas, la solidaridad de la población receptora, entre otros.
Por lo tanto valoran altamente:
- Asistencia médica presente, oportuna y solidaria.
- Seguridad del destino.
- Buen trato, sin exclusión, que les inspire y les permita sentirse reconocidos y activos.
- La existencia de precios accesibles a su condición de jubilados que ya hicieron un aporte importante a la sociedad en todos los años de vida laboral.
- Una alimentación balanceada ajustada a sus requerimientos.
- Información oportuna y adecuada para tomar decisiones correctas.
- Amplia oferta recreativa.
- Transporte seguro, puntual y confortable.
- Facilidades de comunicación para poder estar en contacto con los familiares cuando lo deseen.
- Una población educada, solidaria y respetuosa de las normas.
- Instalaciones turísticas caracterizadas por la presencia de profesionales de los servicios capaces de brindar lo mejor de sí por hacerles sentir bien.
A todo esto debemos agregar que las instalaciones turísticas deben contar con:
- Cero barreras arquitectónicas. Es importante la existencia de rampas que permitan el desplazamiento de sillas de ruedas
- Barandas en escaleras o pendientes.
- Elevadores, pero siempre que sea posible el alojamiento debe hacerse en pisos bajos.
- Abundante iluminación.
- Barras en las bañeras para que puedan sujetarse.
- Alfombras anti derrapantes en baños.
- Pisos que no se tornen resbaladizos por la humedad.
- Baños especializados, dirigidos a personas con patologías ortopédicas, neurológicas o reumatológica, con dificultades cardio respiratorios leves o moderados, con problemas de sedentarismo, nerviosas, intranquilas, estresadas y con dificultad para relajarse.
- Señaléticas con letras grandes y legibles que les sirvan de orientación.
- Decoración atractiva.
- Servicios de spas, masajes rejuvenecedores, piscinas, gimnasios.
- Amplios jardines.
Así mismo, si deseas que tu adulto mayor practique el turismo es necesario que tengas en cuenta que la tercera edad aparecen algunos elementos característicos que se deben de tomar en cuenta para la elección de un viaje.
- Disminución de la vista por desgastes propios de la edad o por la aparición de Cataratas, Glaucomas.
- Los sentidos del gusto, el olfato y el oído van disminuyendo.
- La marcha es más lenta y mayor dificultad para adaptarse a los cambios de temperatura.
- Disminución de la talla y de la masa ósea y muscular (peso).
- Aumento de grasa en el cuerpo.
- Disminución del porcentaje de agua corporal.
- Pérdida de los dientes y cambios en el sistema digestivo.
- Afectación de la memoria de corto, mediano y largo plazo.
Por otra parte, pueden aparecer enfermedades cardiovasculares, cerebrovasculares, enfermedades obstructivas del pulmón y las neumonías, hipertensión arterial, diabetes, colesterol alto, Parkinson, los trastornos musculo esqueléticos (la artritis y la osteoporosis) entre otras.
Desde el punto de vista socio psicológico, se destaca por:
El envejecimiento no es igual en todos los seres humanos, sin embargo, su piel va cambiando, su fuerza muscular disminuye, el cansancio se hace presente con mayor rapidez, por lo que deben concientizar determinadas limitaciones. Por otra parte, en ocasiones las personas en esta etapa de la vida han perdido seres queridos, los hijos se independizaron, toman medicamentos por determinados padecimientos, por lo que no es raro encontrar personas con depresión, desinterés, insomnio, pensando en el tiempo que le queda de vida, se sienten solos, se consideran un estorbo para la familia porque ya no puede hacer lo que antes, etc.
Sin embargo, se pueden encontrar a muchas personas de esta edad que son alegres, comunicativos, activos, deseosos de hacer y aprender y que siguen aportando ánimo, consejos oportunos y son verdaderos ejemplos a seguir por la familia y las personas que les rodean.
Todas estas son características que debes de conocer para que tu abuelito practique el turismo.
¿Nuevas tecnologías y la vejez?
Las personas mayores y el uso de la nueva tecnología
El envejecimiento de la población es un hecho real. El aumento de la esperanza de vida, acortamiento de la vida laboral y la jubilación anticipada son las razones principales para el crecimiento de este sector. Con el auge de las nuevas tecnologías el distanciamiento de este sector con la sociedad parece aún mayor.
Es de gran importancia destacar que la implementación de las nuevas tecnológicas en nuestra sociedad actual supone importantes ventajas para el sector de la Tercera Edad, sin embargo, se sienten alejadas de ellas. Resulta evidente que este distanciamiento genera una desigualdad en el uso y provecho de las nuevas tecnologías que puede deberse a estas causas:
La utilidad: Muchos mayores desconocen cual es la utilidad de algunos dispositivos e instrumentos que puede mejorar su calidad de vida.
La complejidad en el uso: A muchos les inquieta el hecho de adentrarse en un mundo demasiado complejo para ellos. Muchas personas no se atreven a utilizar estas herramientas por miedo a meter la pata, piensan que en cualquier momento pueden tocar una tecla inadecuada y perder toda la información o incluso borrar el contenido del disco duro.
El sentimiento de desfase: Según las últimas estadísticas, la mayoría de los adultos mayores que se introducen de forma autónoma en el mundo de las nuevas tecnologías suelen contar con una edad de entre 50-55 años. Por lo cual, existe un sentimiento de desfase con respecto a estos nuevos instrumentos.
Capacidad económica reducida: La capacidad de acceso a la tecnología más actual por parte del sector de la Tercera Edad es más dificultoso, debido a los altos costes que aun supone.
La exclusión de la Tercera Edad en la sociedad de consumo: Actualmente los productos tecnológicos son los más publicitados en los medios de comunicación de masas. Sin embargo, dicha publicidad rara vez es protagonizada por personas mayores. Por ello, como es un producto que no va dirigido a ellos, les genera un sentimiento de indiferencia y desinterés hacia dichos productos.
Las personas mayores tienen que hacer un esfuerzo aun mayor que el resto de la sociedad para adaptarse y evolucionar al mismo ritmo que la tecnología. Deben formar parte del presente de una manera más activa y visible, ya que al sacar un mayor partido a las nuevas tecnologías son uno de los sectores que más beneficios obtienen:
- Superan los prejuicios: De esta forma demuestran a la sociedad que la Tercera Edad no es sinónimo de pasado e impide que no se aparten de la vida social al sentirse inútiles.
- Mejoran su calidad de vida: La tecnología también es útil para las necesidades que puedan tener.
- Mantienen y amplían su red de relaciones: El uso de la telefonía móvil, y herramientas como el correo electrónico y la mensajería instantánea, agilizan la comunicación con los demás.
- Fortalecen su independencia: Tecnologías como Internet favorecen su autonomía como personas independientes. Pueden acceder con inmediatez a información sobre recursos que pueden servirles de apoyo en la vida diaria.
- Mantenerse más activos y saludables: La salud se compone no sólo del equilibrio del factor físico, sino también del psíquico o mental. La falta de actividad mental explica la disminución de la capacidad de aprendizaje en la vejez. Diversos estudios han demostrado que el aprendizaje de nuevas tecnológicas estimula la actividad mental de las personas mayores, reduciendo la incidencia de enfermedades como el Alzheimer.
La informática es una herramienta que les puede servir para resolver problemas y mejorar su forma de leer, entretenerse, comunicarse, informarse y ver la vida.
Aquí te dejamos una ideas para integrar a un adulto mayor en la tecnología.
La Unidad de Estudios Superiores para Adultos Mayores Ecatepec (UESAME) fue inaugurada en 2015, en ella estudian más de 150 personas de entre 35 y 75 años, que cursan las licenciaturas de Derecho o Administración.